Category:

Crecimiento personal

Hoy es San Valentín, el día de los enamorados y del amor. Pero realmente todos los días del año deberían ser dedicados al amor y todos los días deberíamos practicar el arte de amar, independientemente si estamos en pareja, tenemos hijos, novio, marido, esposa.

Quizás hoy hayas comprado algo especial para tu ser amado. Vale, un detalle siempre se aprecia, ¿pero que haces todos los días para demostrar amor? Los sentimientos de bondad no se pueden empaquetar y los actos de amor tampoco pero seguramente hacen más feliz y llenan más el corazón que un ramo de rosas.

El amor es acción, es hacer pequeños gestos de cariño y cortesía, es cuidar de ti misma y de los demás, es ser gentil con todo el mundo, es dar sin desear recibir nada a cambio.

0 comment
Mandamientos para una vida feliz

Cada año, a principio del nuevo año, escribo una lista de propósitos y de cosas que quiero conseguir. Todavía estoy redactando todos los puntos pero este año he añadido también unos mandamientos generales para una vida más feliz y serena.

Estos mandamientos son un recordatorio, que leo cada mañana, de las cosas necesarias para vivir serenamente y sirven también como autoanálisis para reconocer las cosas que tengo que mejorar.

Uso los mandamientos como un ejercicio práctico incorporando cada punto en mi jornada.

0 comment

Aprender a ser feliz

by Alessandra Favetto
Aprender a ser feliz

Recientemente he leído de un curso para aprender a ser feliz dirigido a enfermeros de la Universidad de Turín, en Italia. Me llamó la atención porque evidentemente tiene que haber mucha gente infeliz y deprimida si hasta la universidad acoge un laboratorio para aprender a ser feliz.

En teoría vivimos en una sociedad donde no nos falta de nada pero en la práctica estamos rodeados de descontento e insatisfacción. Hemos olvidado cómo ser felices y cómo entrenar la mente a tener emociones positivas.

Estamos tan ocupados y preocupados en “tener” que hemos olvidado como “dar”.

Estamos tan socializados tecnológicamente en las redes que las relaciones “reales” son superficiales, evanescentes y se consuman rápidamente dejando un vacío emocional.

0 comment

Si has leído la página “Quién soy” ya habrás oído la palabra multipotencial. La he añadido a la palabra multifacética después de haber tenido la confirmación que soy una persona multipotencial también.
¿Sabes que es una persona multipotencial? Es una persona que tiene muchos intereses en una gran variedad de cosas pero sin ser especialista en nada.

Hace poco había twitteado una de mis notas de viaje en mi perfil que decía:

 

Todos son expertos en algo. Yo soy experta en no ser experta en nada. Vivo feliz igualmente.

 

Sin saberlo había dado en el centro de la definición de persona multipotencial: una persona experta en no ser experta en nada. ¡Jajajaja! ¡Esta soy yo! Sí, soy una persona multipotencial y me gusta. Soy una multipotentialite.

0 comment

Un día, uno de estos de apatía total, de estar sentada en el sofá horas y horas mirando fuera de la ventana sin pensar en nada, mi marido me dijo “busca lo que te gustaría hacer en la vida y hazlo”. “Ya”, dije yo, “pero si estoy así es porqué no sé que me gustaría hacer”.

No podía creer que estas palabras habían salido de mi boca, de hecho eran tan raras para mí que empecé a darle vueltas. ¿Como puedo darle un sentido a mi vida si no sé que quiero? ¿Como imaginar de cambiar trabajo o emprender una nueva actividad si no sé lo que me gusta hacer?

Evidentemente tenía un problema que resolver.

0 comment
Newer Posts