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Alessandra Favetto

Si quieres vivir más de 100 años quizás te interesa conocer los hábitos de las personas que lo han conseguido. Te aviso que no lo han logrado a base de ibuprofeno y valium, sino simplemente dedicando atención a la calidad de la vida antes de la cantidad.

¿Serán los centenarios los nuevos minimalistas del futuro?

La búsqueda de la longevidad y el afán del hombre para prolongar la vida es tan antiguo como la vida misma. Todavía nos cuesta aceptar nuestra naturaleza caduca y transitoria, nos cuesta meditar sobre la muerte y nos cuesta pensar de «dejar ir» la juventud, la salud y un cuerpo y una mente activos.

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No esperes el momento perfecto. El tiempo pasa y la oportunidad de ser tu misma y de hacer algo que realmente te gusta también.

Soy una mala escritora y lo sé. No he nacido con la vocación de la escritura. En la página sobre mi no encontraras frases como «siempre he deseado escribir desde que era chica» o «la escritura siempre ha sido mi pasión». Al revés, nunca he tenido una «llamada» específica hacia nada y no soy experta en nada.

Cuando estaba en el instituto escribía bien, además me gustaba mucho la literatura y la filosofía. Pero punto. Nunca he tenido la ilusión de escribir poemas, relatos, novelas, ni siquiera tenía un diario.

Hasta hoy. Bueno, hasta junio del año pasado cuando decidí abrir este blog.

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Hoy es San Valentín, el día de los enamorados y del amor. Pero realmente todos los días del año deberían ser dedicados al amor y todos los días deberíamos practicar el arte de amar, independientemente si estamos en pareja, tenemos hijos, novio, marido, esposa.

Quizás hoy hayas comprado algo especial para tu ser amado. Vale, un detalle siempre se aprecia, ¿pero que haces todos los días para demostrar amor? Los sentimientos de bondad no se pueden empaquetar y los actos de amor tampoco pero seguramente hacen más feliz y llenan más el corazón que un ramo de rosas.

El amor es acción, es hacer pequeños gestos de cariño y cortesía, es cuidar de ti misma y de los demás, es ser gentil con todo el mundo, es dar sin desear recibir nada a cambio.

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El minimalismo es eliminar de tu vida todo lo que es inútil, no importante y te distrae para dejar espacio a lo que realmente valoras.

Normalmente el minimalismo se aplica a las cosas y a las posesiones pero en realidad es un estilo de vida que abarca también el uso de la tecnología, las finanzas, las relaciones con las personas, las emociones.

El minimalismo básicamente está enfocado en volcar las energías, el tiempo y los recurso que tienes en objetivos, cosas, actividades y personas que te hacen feliz y aportan valor a tu vida.

El minimalismo no es, como muchos creen, vivir sin nada, ser un pobrecito, no tener coche, ni ropa, ni dinero.
El minimalismo es vivir intencionalmente solo con lo que realmente se necesita, identificando lo esencial y deshaciéndose de todo lo demás.

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